秀子の年金証書が届きました 私の試算では60000円増／年でしたが 実際は45000円増／年でした 三千数百円／月の増額です 調整の一時金も入金されると思います 頑張って長生きしてください

筋トレのしすぎ？ 筋を痛めたか 肋骨を折ったか 数日痛みが引かなければ 病院に行きます