1998年の少し前開通前の明石海峡大橋を走りました 2006年の少し前開業前の神戸空港の滑走路を走りました 当時けっこう走っていたんですね あまり良く覚えていない・・・ 腸脛靭帯が痛くなるまでは ほぼ毎朝 自宅⇒フェスティバルホール⇒一心寺⇒自宅 を走って…

https://bit.ly/3lgNjOX ここでも書いているんだけど 数多の人々が登場している 今は姫がメインですね 姫がピアノを弾いている 私のPCのHDDより Google社のHDDの方が高性能でしょうし メンテナンスもしっかりとされてましょうから おそらく永遠に保存される…

お土産でいただきましたコーレーグースがなくなりましたので ウォッカを足しまして 見事に復活 ラムに鷹の爪 ジンに鷹の爪 3種類拵えてます オーストラリアに行きました時にスーパーで買った ハバネロ・ベイビーホット等の種を持ち帰りまして 栽培しようとし…

最近夕食と取らない日がけっこうある ワインを少々飲みすぎると 食べないようにしている 少し前までは「食べなきゃ」という意識があったんだけど 結果として無駄な食事だったのかな と思っている お昼にしっかりと食べていますので 無問題 夕食をお汁物だけ…

完璧の仕上がり！ 次は新たにウォッカと鷹の爪で 拵えてみよう アルコールの匂いが皆無 若干の酸味と 圧倒的な辛味 実においしい！ 焼酎・泡盛がありませんので ウォッカで拵えましたが 全く無問題 ウォッカが無かったので Bacardiのラムで漬けてみた ジンよ…

出張が多いBBA1号がタクシーアプリを使ってなかった BBA2号がインターネットバンキングをしていなかった 暮らしにくいだろ・・・！

今週は姫とテニスのイベントが1回 姫とテニスコートが1回 テニススクールが2回 姫来訪が1回 今週はテニスと姫の日々でした こういった日々を楽しいと思っている自分にビックリ とにかく意外 BBA1号にも言われました 「あんたがええおじいちゃんをしているこ…

昨日コートを借りまして 姫と家内と3人でテニスをしました まあ何とかテニスでした 私「いかがでした 楽しかったですか？」 姫「楽しかった！」 私「じゃあ今度は殿も入れて4人でしましょうか」 姫「んーーー それはダメ」 私「どうして？」 姫「殿が入ると…

コートをレンタルしまして 姫とテニス まあ何とか テニスと呼べるものでした 途中で飽きてしまったのか グリコ・パイナップル・チョコレートを模した 姫考案の謎ゲームになりました 実に楽しい 有意義な60分でした This is great.

デモ取引で3万円ほど買ってみた まったく訳がわからない 買って数日3000円ほど損失 今日見てみると300円ほどの利益 株価が上がると利益が出るようなものを買っているのか もうすこしデモ取引をしまして 仕組みがわかったら実際に買ってみよう

一昨日の縄跳びのダメージが酷い 右太もも内側の筋肉痛が酷い ちょっとビックリ 今日は少人数だったら スクールに行こう 午後から姫とコートに立とう

姫が内緒話をしだしました 「これぜったい言っちゃだめだよ」 「ぜったい内緒だよ」 テニスで一緒になる 姫と同い年の女の子も同じことを言ってました 「絶対ママに言わないでね」 「約束できる？」 「約束できるんなら言ってあげる」 「ぜったい内緒だよ」 …

今日は親子テニス(ジジイだけど・・・) あさってはコートを借りまして 3人でテニスをしよう 殿がまだテニスとは言えない代物なので ちょっと残念 半年もすれば出来ると思う 私がリターンミス3本 お粗末！ Sorry！！ 少し早いお昼で回転寿司 家内 ビール・ハ…

先週の火曜日から 朝 なし 昼 一汁一菜 夕 お汁物 67～68kgが金曜日の時点で65.9kg 金曜の昼 野菜メインの鍋 夜 なし 土曜の昼 一汁一菜 夜 なし 今朝体重が65.6kg 金土ともワインは飲んでますので 十分なカロリーは摂取していると思いますが それにしても落…

両方で出しましたが ヤフオクは取り下げました 若干の反応はあるようですが 購入には至っていません やはりマニア垂涎のお宝は入ってなかったようです

随分と以前ですがいとこから姫殿にということで おもちゃ・絵本等々をけっこうな量いただきました 姫殿やBBA1号の甥姪や近所の子供に差し上げたんだけど ウルトラマンの絵本が8冊残ってしまいました まあ今どきではありませんよね ウルトラマン自体知らない…

先日姫とテニスの帰り 自転車に乗りながら 姫が「私はテニスをしてるけど」 「弟は走ってるだけ 最後にちょっとだけテニス」 実によく見ている 今度コートを借りて姫とテニスをしようと思う いつもはコーチからの指示だけど 自由にコートを使ってみよう 私の…

Amazonでテニスシューズを4852円で買ったのですが 2時間後見ましたら6710円に値上がり そんなに激しく価格変動ってするものなの？

https://bit.ly/32ZsGRb カルチェなら是非欲しい ティファニーとペニンシュラの トランプなら持ってるんだけど 値は上がらないだろうな ティファニー期待薄 ペニンシュラ期待大？

摂取カロリー https://calorie.slism.jp/ ソース焼きそば 500kcal ペペロンチーノ 500kcal ナポリタン 600kcal カルボナーラ 800kcal オリーブオイル大さじ1杯 110kcal バターよりも高kcal 消費カロリー https://bit.ly/2IIztY6 テニス90分 480kcal ウォーキ…

私 1430～1470kcal 以前の計算だとワインだけで720kcal 間食は一切しませんので 3度の食事で730kcal 朝 0kcal 昼 肉野菜炒め 300kcal 玄米ご飯 200kcal キャベツの千切り 100kcal 夕 お味噌汁 50kcal 今日のメニューだと650kcal 今日のメニューだとアンダーk…

自転車のカバーの中に隠してました 自転車カバーをカゴの中に入れてましたら その中に隠してました 捨てたり植えたりするのは忍びないので お隣に観音竹の鉢に入れておきました 気がつくのか？ この量だと1回では運べないだろうから 複数回やって来てるんだ…

昼食 玄米ご飯半膳 菜っ葉と揚げの炒めもの キャベツの千切り 16時の時点で実にひもじい こうでなくっちゃ！

昼夕のメニューを見ながら ふと考えてみた 「ひもじい」という感覚が皆無 早朝以外空腹を感じていない キャベツの千切りだから お味噌汁だから こんにゃくの煮物だから 大根おろしだから とその美名にかまけてややもすると大量に摂取してきた これじゃあ痩せ…

1F室外機の上に置いているアオオリヅルランが 2回落とされて2回鉢が割れてしまった ？？？な小動物かカラスだろうなと思っていました 大きめの鉢を見てビックリ ナンキンハゼの種(実)が20～30個入れられている どうして？？？ 「ナンキンハゼ 種 備蓄」でグ…

ウオッカを足して10日が経過 色は琥珀色 匂いはちょっと酸味があって アルコールの匂いはほぼしません コーレーグースが出来上がった？

年末の防火運動の啓蒙・周知のため 消防署の方が家を回ってられた 私がお相手したのですが 予てからの疑問 「庭で焚き火はしてもいいのですか？」 ファイアーマン曰く ご近所への臭い煙 火事と間違われての通報 自然公園法・都市公園法・廃棄物処理法・消防…

22回スイング 20秒インターバル 4セット けっこうきつい 5セット6セットと増えていくと思ってるんだけど 現時点で増える気がしない 4セットでヘトヘト

飲んでいる限り一緒であることが判明しました ワインに戻します https://bit.ly/3kC70Ra 健康のためなら命すら惜しくない・・・ な人が読んでいるようなサイト

01/21に梅田でリチャード・ジュエルを見て 太融寺の清乃で博多ラーメンを食べた 以来梅田に出ていませんし 阪急電車にも乗っていない あと2ヶ月で丸一年・・・ 初めての出来事 そうとうビックリ 1月は パラサイト フォードｖｓフェラーリ リチャード・ジュエ…