私 1430～1470kcal 以前の計算だとワインだけで720kcal 間食は一切しませんので 3度の食事で730kcal 朝 0kcal 昼 肉野菜炒め 300kcal 玄米ご飯 200kcal キャベツの千切り 100kcal 夕 お味噌汁 50kcal 今日のメニューだと650kcal 今日のメニューだとアンダーk…

自転車のカバーの中に隠してました 自転車カバーをカゴの中に入れてましたら その中に隠してました 捨てたり植えたりするのは忍びないので お隣に観音竹の鉢に入れておきました 気がつくのか？ この量だと1回では運べないだろうから 複数回やって来てるんだ…