なにごとの おわしますをば 知らねども かたじけなさに 涙こぼるる http://www5f.biglobe.ne.jp/syake-assi/newpage654.html 著名な人が「かたじけない」という言葉が 日本でもっとも美しい言葉だと言っていたんだけど 誰だっただろ？ 思い出せない！ 「かた…

https://auction.dmdepart.jp/ 入札しませんでした！ ベンチプレスで60.0kgが上がらない 1ヶ月ほど前に一度上げたっきりで その後は全部失敗

http://kintorecamp.com/dumbbell-benchpress/ 16.0kgを10回3セット 腕の向きを変えて 14.0kgを10回3セット 大胸筋が大きくなるらしい 6.0kgから始めました 結構な重量を上げれるようになりました

東横堀川の桜 私の一番好きな桜です http://bit.ly/1qcfySL 三分咲きくらいでした

旅行に行こうと思い あれこれ調べるんだけど 日本の物価の安さは異常 香港でバールでワインが800円 日本のラーメンが1500円 ロスでドーナツが300〜500円 ハワイはちょっといいホテルの朝食が7000円 一方日本は 3ドルで朝食 4ドルで昼食 2ドルでドーナツとコ…

https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/8965246s https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/8965282s この鍋をホットプレートに乗せて アヒージョを作るほうが ゆっくり食べられるかもしれない 品切れのようなので そのうち手に入れよう

http://bit.ly/1MHVYlV 今日の昼はアヒージョです アヒージョは油がはねたり ちょっと食べるのが忙しかったり 旨味が乏しかったりで要検討 もう少し考えたほうがおいしいでしょうね まあまあでした そのままたこ焼きに移行しまして お腹いっぱいです

http://www.kiyasu.jp/ みたらし きんつば 酒饅頭 ぼたもち 絶品です！ みたらしときんつばは焼きに註文が付けられます 「よう焼いてください」 「あんまり焼かんといてください」 Just as you like!

停滞気味です MAXが60.0kgでストップ 8回2セットが50.0kgでストップ 手首を痛めたりもして 上に進めません

とまでは言えませんが 最近良く食べます 一度にたくさんは無理だけど なんだか良く食べます 筋肉量が増えて 燃費が悪くなったのか？ 今度InBodyを計ってもらおう 兄の老いっぷりと無礼な態度に辟易 姪の負担を考えると 出来ることはしてやりたいし でもその…

http://www.ipodwave.com/siri/ 初めてSiriを起動しました 一人になっても生きていけそうな気がした

もはや夢のまた夢

サイプレスリゾート久米島 http://bit.ly/1LDikKz 久米島イーフビーチホテル http://bit.ly/22tnGiZ リゾートホテル久米アイランド http://bit.ly/1RwFpRl 久米島イーフビーチホテルは 25〜30年くらい前に行きました その当時は久米島全日空ホテルという名前…

床屋(理髪館)⇒銭湯(清水湯)⇒博多ラーメン(チカッパ)清水湯は20〜25年ぶり 温泉の大浴場も良いけど 銭湯は格別！ 昨日ちょっとひねって 痛かった尻も治ったようです 博多ラーメンはいたって凡庸でした 博多ラーメン 1830万件 豚骨ラーメン 1300万件 とんこつ…

http://bit.ly/1T3SWPL アヒージョ用に購入

http://40exchange.com/terai-597 言っておられることは至ってまとも でも文句を言われたことがこの先生の失敗 世の中は悪意に凝り固まって 何とか文句を言ってやろうと思っている 個人・マスコミが数多います その輩に対しての対策を講じなかったことが こ…

22年前 ウエスティンホテルで 結婚式と披露宴をあげました 大川沿いのスペイン料理 "CAN BASHI"で昼食 タパスが美味しそう 今度は夜に来ましょう

自宅でグズグズ

義父の交換用に買っておいた ドライブレコーダーが1台余ってます 姪に送りまして 兄の車に付けさせます 高齢者の乗る車には 標準で付けてもいいと思います 今回の兄の自損事故も ドライブレコーダーがありましたら 加害者？を特定できましたから ソニー損保…

ベンチプレスのやり過ぎ テニスの打ち方が悪い

兄からの電話できつい言葉で叱責してしまった 兄の不出来に腹が立ちつい大きな声を出してしまう 今後このようなことは止めよう もっと冷静に話をしよう と思う 辛辣な言葉を浴びせられる兄のダメージはもとより 言い放った後の自己嫌悪を考えると 言わないほ…

http://bit.ly/1RNghjC テニスのお友達がカンボジアに行ってました 物価も安く人も良い感じだったようです リゾートはあるのか？ 飛行機の便は良いのか？ シアヌークビルっていうビーチリゾートがあるようです http://bit.ly/1UxZi9S

Yahooショッピング(5の付く日限定) http://bit.ly/1XsbAQb と ビックカメラ http://bit.ly/1UcZMDe が拮抗

VADYのジジイは私も含めて 皆必死です 血管が切れそうなくらい必死です 「健康のためにからだ動かしてます」 なんて言う奴は皆無 ボディービルダー系もおりまして 皆必死です 夜中目覚し時計を掛けて 2時間おきくらいにプロテインを 飲んでそうなのが数名い…

https://www.youtube.com/watch?v=mVLJkIZvFlo いま見てもかっこいい！！！

https://www.mercari.com/jp/ 今度なにか出品してみよ http://shopping-tribe.com/matome/360/

みっちりと二時間 ヘトヘトです 叔母が亡くなってちょうど一週間 お鈴を鳴らすのですが 聞こえているのか？

特段出掛ける用もなかったので 自宅でダラダラを過ごしました

http://inside-men.com/ 18時頃Ｎ村来訪 気まぐれコンセプト 完全版 懐かしい！ 23.4歳の頃ずっと読んでました http://bit.ly/1TU2k9P

ちょっと停滞期 ベンチプレスが上がらない！ 関電5月の値下げを延期 株式も大幅安 電気代の負担増 株式下落による資産減 この2点で大津地裁の裁判官を 訴えたらどうなるんだろ 原子力に関して全くの素人である 裁判官の判断って どんな意味があるんだろ 専門…