ダンベルベンチプレス_2

なにごとの おわしますをば 知らねども かたじけなさに 涙こぼるる
http://www5f.biglobe.ne.jp/syake-assi/newpage654.html


著名な人が「かたじけない」という言葉が
日本でもっとも美しい言葉だと言っていたんだけど
誰だっただろ?
思い出せない!


「かたじけない」ではなく「おかげさま」でした
http://bit.ly/1MzdgqD
どちらにしましても
きれいな言葉だと思います


16.0kgを10回2セット
18.0kgを10回1セット
腕の向きを変えて
14.0kgを10回3セット


力持ちになってしまった