摂取カロリー
ソース焼きそば 500kcal
ペペロンチーノ 500kcal
ナポリタン 600kcal
カルボナーラ 800kcal
オリーブオイル大さじ1杯 110kcal バターよりも高kcal
消費カロリー
テニス90分 480kcal
ウォーキング60分 210kcal
縄跳び60分 600kcal
筋トレ60分(自体重) 250kcal
筋トレ60分(高強度) 420kcal
数字を見るかぎり実に残酷
2時間ヘトヘトになるまであれこれやっても
カルボナーラを食べた時点でほぼチャラ
大盛りにした時点で惜敗
ワインでも飲んだ日にゃ惨敗
縄跳び60分ってボクサーじゃないんだから
できるわけがない
でもナポリタンと同じ
無茶言うなよ
