そもそも論

昼夕のメニューを見ながら

ふと考えてみた

「ひもじい」という感覚が皆無

早朝以外空腹を感じていない

キャベツの千切りだから

お味噌汁だから

こんにゃくの煮物だから

大根おろしだから

とその美名にかまけてややもすると大量に摂取してきた

これじゃあ痩せないよね

朝　なし

昼　半膳の玄米

　　主菜一品

　　お汁物

夕　お汁物

これで2週間過ごそう

これだ痩せなかったら

ワインを減らそう

ひもじさもなく

空腹感もなく

痩せるわけないよね

とつくづく思った