VADYにて筋トレと有酸素運動(10分) 久しぶりの有酸素運動(トレッドミル)です たかが10分なのにフラフラです 車椅子の購入諸々が終了しました 早ければ明日の出荷 遅くとも今週中には着くと思います 住信SBIネット銀行⇒楽天銀行 以前は振込手数料が掛かってい…