ベンチプレス 62.5kg 成功 55.0kg 4・4・4 インクライン・ベンチプレス 45.0kg 6・6・6 今月中という訳にはいかないでしょうけど 65.0kgが見えてきました 65.0kgを複数回と MAXで70.0kg〜75.0kgが目標です