体型維持や健康のために 通うのと ベンチプレスで70kgを上げるんだ！ で通うのとでは 全くモチベーションが違う どこにモチベーションを 置くかなんだけど シックスパックは減量しないといけないので ちょっと違うし・・・ うーーーーん どうしようか！