1時間コートを借りました 暑さと湿気でヘロヘロ フォアハンドなんとなく改善点がわかったような・・・！ 問題はその改善点を改善できるかどうか？ 分かっていても出来ないことって多々あるからね この暑さだと 1時間頑張れない 丁寧に行えない 30分を過ぎた…

ざる蕎麦 ざるうどん ざるそうめん 冷やし中華 冷製パスタ これにぶっかけ蕎麦・うどんや エアコンをガンガン効かせてかけ蕎麦・かけうどん きっと夏の60日くらいはこれのヘビーローテーション