2012-04-23 VADY 斜度 0.0 速度 9.2 15分 Run 斜度 15.0 速度 7.2 10分 Walk 斜度 0.0 速度 9.2 15分 Run やはり走ると発汗量がスゴイ 小一時間の運動で1kgの減量?