ベンチプレス
57.5kg 3・3
インクライン・ベンチプレス
47.5kg 6
50.0kg 6
【雨ニモマケズ_宮沢賢治】
http://kekesun.jp/650.html
http://bit.ly/23MOA0I
【よだかの星_宮沢賢治】
https://www.youtube.com/watch?v=23YKktr2EJ4
【汚れちまった悲しみに_中原中也】
https://www.youtube.com/watch?v=-yQB-OQkWOM
ポエマーであった自分に驚愕!!!!!