2017-06-14 Harvest Time オリーブ(コロネイキ)が実をつけました 隣の鉢は花が咲きませんでしたので 花粉がどこからか飛んできたのでしょう 米粒ほどの実が4つなっています 嬉しい! "豊穣の時" 【有酸素運動】 トレッドミルで傾斜を15速度を6.530分で420Kcalの消費体重64.8kg体脂肪18.4%内臓脂肪レベル10