腹筋

GYMにてウォームアップ後

ダンベルスクワット15×3

腹筋2種・・・突然下腹部に激痛

筋肉が痙攣しているのか???

立っても座っても収まらず

フラットベンチにくの字になって横たわる

激痛はそのまま

時間を見ると10:35 「スタッフは来ていない」

壁を見ると非常用ボタン 「TVでやっていた通り 低いところに設置してある」

5分?10分?・・・

なんとか収まってきました

3Fに降りましてアスレチックポールでグリグリ

痛みが残りつつ本日は退散

あーービックリした

 

【鯛は頭から腐る】

https://bit.ly/37jfoON

国民の代表である一国の総理を腐った鯛の頭のようだと

暴言を吐く 揶揄することは議会の冒涜ではなく

且つ総理への侮辱発言をした議員は無問題で

そのことへの総理の反応は

「議会を冒涜するもので看過できない」

「議会人としてあるまじき行為で、断じて容認できない」だそうです

この国の野党とTVマスコミはもはや異常