最近はVADYに行きましても 走ってばかりで マシントレーニングを全くしません そんなこともありまして 下腹が少し出てきました 体重はさほど増えておりませんので 筋肉減 脂肪増の悪い兆候でしょうか 術後ちょうど２か月がたちました 少しずつマシンを始めま…