打ち方が悪かったのか 右手首に激痛 なんとかやり過ごしていたのですが ラストの20分くらいで限界！ コーチに「右手首が痛くて・・・」 コーチ「ベンチプレス禁止！！」 私「はい」 アイシングをしているのですが どこまで治るのでしょうか 明日VADYでトレー…