からだにいくつかの変化が現れてます 11時前後に就寝 朝まで一気に寝ます 途中で起きない 便の量が激減 ワインはかさ増しの作用があったのか？ お茶の摂取量が増えたこともあってオシッコの量が増える かつ排尿がスムーズ これで顔のシミが消えて髪の量が増…