2017-01-12から1日間の記事一覧
TVの部屋の青の四角 食卓の部屋の黄色の四角 ？？？？？ 4回目のGold Gym (以下GG) 60分のトレーニング VADYの時は90〜120分のトレーニングでしたから 徐々にメニューと負荷を増やしていこう 明日は健康診断⇒GG
TVの部屋の青の四角 食卓の部屋の黄色の四角 ？？？？？ 4回目のGold Gym (以下GG) 60分のトレーニング VADYの時は90〜120分のトレーニングでしたから 徐々にメニューと負荷を増やしていこう 明日は健康診断⇒GG