仲良くさせてもらっている御婦人 たぶん72歳 週に6日テニスをしている 一回来ますと3～5時間くらい レッスンを受けたりゲームをしたり 私この10日間で6回レッスンを受けましたが けっこう疲れている 比較的軽い90分ですがけっこうきつい・・・ 彼女 アミノバ…

https://youtu.be/UIZAiXYceBI スゴイ！ 現時点でChatGTP4を凌いでいるらしい

昨年の12月以来の55kg 昨年の55kgさらなる下降への通過点でしたが 今回の55kgは60kgへの通過点だと思います ブヨブヨとした贅肉を付けずに60kgを目指したい それにしてもワイン無しの暮らしに慣れてしまった 「酒なくてなんの己が桜かな」 と思ってましたが …