Meal Menu

06:30　あんトースト

10:00　炊飯器さつまいも

12:00　一汁二菜　ホットサラダ

16:00　炊飯器さつまいも

19:00　ざる蕎麦・かけ蕎麦・中華そば・冷製パスタ・冷やし中華

だいたいこんなメニューです

ひところ影を潜めていたダンピングが

昼食後にちょいちょい現れます

久しぶりに砂糖をかじってみた

30分ほどでずいぶんと楽になりました