66kg超

体重が一気に66.8kg
筋肉が付いたのではなく
脂肪が増えたか
血液中の水分が増えたか

筋肉の育成に支障があると聞いていたので
有酸素運動を全くしなくなっていたのですが
ちょいと再開

筋トレを60分　トレッドミルを30分
2ヶ月前から筋肉量が1kg増えました

閑話休題
センイシティーの写真が謎？？？