30年ぶりくらいの洗濯

一人で暮らしていた時は
週に一度二度
洗濯をしてました
と言いましても
洗濯機に下着や靴下などを入れて
洗剤と柔軟剤を入れてスイッチオン・・・！程度ですが
30年ぶりの洗濯は
どの洗剤を入れればいいのか？
柔軟剤は？？
水量は？？？
こんなことですらアドベンチャーです
駄目なおとなになってしまった・・・！！！