雨の月曜日

幸代は今日から隠岐の島です
御用は義父の納骨です
家の内外の写真を撮ってきます

【BenchPress】
60.0kg　3・3・3・3・3
【足上げ腹筋】
360回

プラチナの小売価格が3488円まで下がっていた
排気ガスの触媒等の工業利用がないと
もう上がらないかもしれない！