TENNIS

首の右側がつった感じで痛い
顔を右に向けるのも少し辛い
マッサージは効果があるのだろうか
色んな事で数多のマッサージを受けましたが
治ったことは皆無
プラシーボだと思いこんでいる


結構効きました
https://youtu.be/rAlDwKxXB2g
ストレッチが効くとういことは
マッサージも効果ありということですね・・・?


「マラソンは愛と勇気と練習量」上岡龍太郎
http://amzn.to/2fHpTFi
知人がマラソンを始めるというので
この本を贈ろうと調べましたら
何と1300円の本が8000円超に・・・!
ブックオフ楽天で数百円で売っていると思ったのに
なんとプレミヤ価格です
さすがに手が出ません


BMI
体重÷身長÷身長が18.5以上25未満が普通体型
66÷175÷175=21.55で普通体型


【やまと衣】
コンドームの日本語
森下仁丹が開発・発売
言葉の響が美しい