1時間以上掛かるであろう
大行列！
午後から出直します
【選挙結果】
ブレグジットを選択した英国人
トランプを選んだ米国人
極めて聡明でありました
【加齢と疲労】
以前のことを思うと
疲れが酷い
90分テニスをしただけで
歩くことすら億劫になる時がある
どうして疲れるのか？
1.ビタミンBの吸収量の低下・体内保持力の低下
2.乳酸を効率よく排出できない
3.そもそも食事の量が少ない
4.水分不足
5.アルコールの処理に体力が使われ他にまわす余力がない
6.炭水化物の摂取量が少ない
3～6は私個人の問題
どうもこんな感じのようです
アミノバイタルを飲んだりしていますが
飲まない自分との比較ができませんので
その効果たるや？？？
ビタミンBを飲むようになってからは
口内炎がまったく出来ませんので効果大かな・・・
十分ジジイなんだけど
無自覚というか 他人事というか
自らのこととして捉えることが出来ない
【歯みがき勇者】
殿は勇者になれたのだろうか？
