昨晩は9時間半寝たとかで お目覚めすっきりです やはり顔つきが違いますね 排尿も若干痛がるようですが 濁りはほほ無くなったようです 良く寝て 良く食べて しっかり出す が健康の基本形のようです 持たず 依存せず 執着せず も幸福の基本形でしょうね 61.5kg…