The first day of August.

昨晩は9時間半寝たとかで
お目覚めすっきりです
やはり顔つきが違いますね
排尿も若干痛がるようですが
濁りはほほ無くなったようです
良く寝て　良く食べて　しっかり出す　が健康の基本形のようです
持たず　依存せず　執着せず　も幸福の基本形でしょうね


61.5kg
MAXから10.7kg減です