http://kintorecamp.com/bench-press-average/ インクライン・ベンチプレス 40.0kg 8・8・8 ベンチプレス 50.0kg 8・8 2ヶ月毎に2.5kgずつUPしていくと 10月には60.0kgに到達します まずここを目標に・・・！ 最終の目標は自らの体重である65.0kgです 順調に…