2016-10-04から1日間の記事一覧
【BenchPress】60.0kg 5・5・5【足上げ腹筋】300回 ちょっと腹筋のやり過ぎ 腰回りが痛だるい 過ぎたるは及ばざるが如し といっても止めないと思う 3ヶ月後15000回をこなした 腹・下腹がどうなったかを見たい！
【BenchPress】60.0kg 5・5・5【足上げ腹筋】300回 ちょっと腹筋のやり過ぎ 腰回りが痛だるい 過ぎたるは及ばざるが如し といっても止めないと思う 3ヶ月後15000回をこなした 腹・下腹がどうなったかを見たい！