GYMに行きました 腹筋は3種類している 30×3 20×3 20×3 最後のセットが16.7くらいで事切れそうになる ちょっとずるも交えながらなんとか 20に達していたんだけど 今日はずるすることなく20に達しました 鍛えられてることを実感 何という小さな達成感！