3.4日 昼夕食時に最初に温サラダを食べている 食後すぐあとは若干しんどい感じだけど ダンピングのようにぐったりはしなくなった ベジファーストが功を奏している感じ これが最適解だったのかもしれない

無料に慣れてしまうと数百円の出費をためらうようになる Amazon Prime Videoで時折 200円～のレンタル料が必要なものがある 以前ビデオやDVDをレンタルしてましたときは 当たり前のように対価を支払ってましたが 無料がスタンダードになると 200円～ですら支…