Rebirth

食事のあとノドに引っかかる感じがずっと続いている

戻すんじゃなくって

ノドに引っかかったものを排出させる

多いときは7.8回お手洗いに駆け込んでいる

これを出し尽くさないとたんが絡んだような感じで

どうも落ち着かない

当然眠りにつけない

料理の種類なのか

食べる順序なのか

食べ方なのか

ゆっくり食べているつもりなのだが

長年の習性で少々はやいようです

今日からは昼食はしっかりと食事を取り

夕食はゼリー等にします

はやく最適解を見つけないと

食事がどんどん嫌なものになっていく