筋肉

この数日のベッド暮らしで

当然筋肉は落ちてしまったと思う

私の日々の疲労感　グッタリ感の

ほとんどは筋肉減少が原因

なんじゃないかな

まあそれなりについていた筋肉が

ほぼゼロでしょ

そら疲れますよ

筋肉は鎧ですよ

さてどうして筋肉を増強していくかだけど

気胸のことがあるので

急には頑張れない

有酸素運動から始めて

徐々にっていう事なんだろうけど

それで間に合うのか？

日々の暮らしは維持できるのか？

がんから派生して

こんなことになろうとは

想像すらしてませんでした