2023-05-26 プロテイン 倅からもらったプロテイン 300mlの水:うすい 150mlの水:うーーーん微妙 150mlの牛乳:幾分マシ 150mlの牛乳+チョコレートシロップ:おいしいとまではいきませんが飲みやすくなりました 蜂蜜入れてもいいかも 明日からしっかりと飲みましょう