Breakfast at one ́s home.

豆乳で割ったプロテイン＋ハチミツ

回転焼き

砂糖の入った紅茶

角砂糖(6個)_2.3日に1回

平時であれば健康的だとは思えない

下痢が続いてますので圧倒的な燃料不足(エネルギー不足)

砂糖・ブドウ糖の摂取はマスト

脳には120g/日のブドウ糖が必要なようです

足りているのかどうかがよくわからない

アイス最中やアイスバーを

3.4本/日くらい食べてる