昨年10月の時点で68kgを超える
減量を決意
朝のおむすびをやめる
昼食は従来どおり
夕食はお汁物のみ
全く痩せない
1月ごろから茎ワカメを大量に食べるようになる
2月ごろからはファットなものは食べないけど
比較的しっかりと食べるようになる
嘘か本当かわからないけど
俗に言う"滞留便"で排出されたのか
結果としてお通じが改善
ここもと63kg前後をキープ
*滞留便は4～5kgほど留まっているといわれているらしい・・・
このあたりの話ってオカルトが多いんだよね
随分と昔
宿便を取り除くため"腸内洗浄"をしていただきましたが
何ら改善しませんでした
腸内洗浄ってオカルトというか嘘話でしたよね
今回は結果として食べることで体重が減少しましたとさ
めでたしめでたし
