2022-08-05 筋肉量低下 まあ10月いっぱいはかかるでしょうね 6月からですからざっと120日 体脂肪も落ちてますが 筋肉も落ちてるでしょうね 出来る時はスクワットをしましょう テニスで足もつれちゃうよ