余命宣告をされたとき、人の気持ちはどうなる？
人生のあらゆる局面で「ショックなこと」は起こります。
なかでも、一番ショックなこととは、「自分の命が残り少ない」と知るときでしょう。
多くの人は死を忌み、普段はなるべく考えないようにして生きています。
しかし、「死」は確実に誰にでも訪れます。
その死が目前に迫ったとき、私たちはどんな行動をとるのでしょうか？
著書『死ぬ瞬間』の中で、自らの臨床研究で余命を知った多くの患者たちが、
次のような5つの心理的プロセスをたどったと伝えました。
これは、後に『受容のプロセス』として呼ばれるようになりました。
要約すると、次のような内容になります。
1.否認と隔離
死が近いと知ると非常に大きなショックを受け、
「そんなことありえない！」「何かの間違いに決まっている」と否認する。
また、孤立してコミュニケーションを避けるようになる。
2.怒り
「どうして私だけがこんな目にあわなければならないの！」
「なぜあの人は元気なのに、私だけが!!」というように怒りの感情が噴出する。
そして、見るもの聞くもの、あらゆるものに対して怒りを感じ、
その感情を周囲にもぶつける。
3.取引
何かを条件にすることで、延命や回復の奇跡を期待する。
神にすがったり、何かのよい行いをすることで奇跡を得ようとする。
「もう一度だけ○○ができれば、運命を受け入れます」などと、
期限を条件に願いをかけることもある。
4.抑うつ
死を避けることができないと知り、
さらに病気の症状が悪化して衰弱してくると、
絶望的になって非常に強く落ち込む。
命とともに、築いてきたものをすべて失う喪失感が襲い、
悲しみの底に沈む。
5.受容
体は衰弱しきり、感情はほとんどなくなる。
誰かと話したいという気持ちもなくなり、
自らの死の運命をそっと静かに受け入れ、
最後のときを穏やかに過ごそうとする。
迫りくる死の運命を知ると、
衝撃、怒り、期待、絶望といった感情が噴き出します。
しかし、最後のときにはそうした一切の激しい感情から解き放たれ、
静かに自分の運命を受け入れる、とロスは説きました。
私の場合
初手から死ぬということは除外してましたので
上のようなプロセスは経ていない
時折ふっと「死」というものが脳裏をよぎることはあったけれども
さほど深刻ではなかったし
すぐ打ち消すことができた
しかし上の5つのプロセスはよくわかる
年齢的なこと
社会的な立場で様々だとは思いますが
特に「5.受容」のくだりはよくわかる
医師からの宣告があった場合
一足飛びに「5.受容」に至りたいと思う
ちなみに上の文章は06/15にWebで見つけたようです
歯医者に行き紹介状をいただいた翌々日
確定ではないにしてもガンだろうなと思い至った2日後
Googleで検索して
一応の心構えをしようとしたのでしょうね
この歳だからかジタバタはしませんでしたし
強い怒りや悲しみを感じることもなかった
泰然自若としていたような気がする
強がっていたのか？
ブログや予定表
ちょっとしたメモから色んなことが読み取れて
なかなかおもしろい
少々俯瞰した感じなのも「ええかっこしい」の私らしい
