8時か9時に寝て
3時か4時ごろに起きている
6.7時間は寝ているので問題なし
以前だと目が覚めると
録画していた映画やドラマを観ていたんだけど
最近は1.2時間くらいだったら天井を見上げてボーッとしている
8回の入院でそんな癖がついたのかもしれない
ボーッとしているあいだにどうでもいいことをあれこれ考えたりしている
人との関わりにおいて相手の反応が気になる
自分だったらこうするのにな・・・という想定がある
相手が想定どおりの反応を示さなかった場合
不機嫌にまではならないけど
なんだかモヤモヤする
最近は想定どおりの反応を示さない人に対して
「まあ そんなこともあるよね」
「私とはまったく違うんだね」
否定ではなくある程度受け入れることが出来るようになっている
この考えの変化は実にからだに良い
60の半ばを過ぎ一つ賢くなったのかもしれない
8回の入院の唯一といってもよいかもしれない
功罪の功
