1週間ぶりのVADY

30分走りまして3分ダッシュ
さほど息上がることなく走れました


ミーコが他界しました
秀子はそよ風において非常に安定した状態にあります
要再検/要精検/要観察/要治療/要投薬/要手術な事柄もありません
取り立てて緊張状態にあったわけではありませんが
ちょっと人心地です