Xmasにする話じゃないんだけど
11/16から食事を相当量減らしている
朝のおむすびも食べるのをやめました
それもあって減量はなんとか成功
それがきっかけなのかどうかはわかりませんが
とにかくお通じがない
3日4日ないのは当たり前
下剤を飲みませんとお通じがありません
家内はあれこれ試してくれている
こんにゃくを大量
ワカメを大量等々
しかしながらうまくいかない
残るはおからを大量くらいしか手がない
消化器系内科に行って"カマグ"をもらってこようか
悲痛なる悩みではないんだけど
日々スッキリしない
と「Happy Christmas」の朝に書いてみた
