なんだか調子がいい
しっかりと食べることが
体力回復の一手だと思っていたし
元気の素だと考えていた
「食べなきゃ！」と少々無理して食べていたかも
結局体重はほとんど増えず
数日に一日は体調が悪い・・・
3食連続腹痛が続いたので
一日絶食
昨日は少量ずつそうめん・そうめん・大根おろし・冷奴
今朝は今のところ体調がいい
少食が良いのかも
無理して食べたところで結局体重は増えなかったし
体調の悪い日もままある
ちょっとやってみてもいいかも
数日~1週間ほど
少食で過ごしてみよう
その間の体重と体調をチェックしてみよう
体重は増えることはないだろうけど
維持できて
かつ体調がいいのであれば
当分少なくとも下痢が治るまでは少食で過ごしてみよう
