昨日は朝昼晩リバース無しで食事ができました
朝 ゼリー
昼 ハヤシライス 茹で鶏
夜 カレーライス 茹で鶏
リバースなしは何日ぶりだろ？
この「しんどい」の正体はなんだ！
筋肉量が激減しているので
少し歩くだけで残りの筋肉への負荷が高まり予定以上に疲れる
炭水化物・タンパク質が十分取れていないので
からだの修復が十分行われない
見えないけれど相当量切ったり貼ったりしているので
傷病みがなかなか治らない・・・歳も歳だし・・・！
明るいがん患者のはずだったんですが
元がん患者になった途端
けっこうグズグズ言ってる
ダメだよ！
陰気だから
明るい元がん患者を目指しなさい
