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ベンチプレス 30kg→35kg 35kg→40kg 各々10回×3 腕立て伏せ 25回×2／日 35〜40回×4〜5／日 腹筋 20回×3 40秒静止×3 腕立て伏せは先週の金曜日から始めまして 1週間で25→40回 このペースですと2ヶ月弱で100回達成です 筋肉は嘘をつかない

相当以前にリクルートカードに入会 ただの一度も使うことなく退会 その時にリクルートポイントというものを 付与されました じゃらんでの旅行 ホットペッパーグルメ ホットペッパービューティー等々で使える ポイントがほぼ毎月 500〜2000点付与されます 美…

http://wwws.warnerbros.co.jp/codename-uncle/ 子どもの頃 家族で見ていました ”0011ナポレオン・ソロ”の映画化だそうです 小学生の頃 両親とアメリカのTVドラマをよく見てました 家と車と冷蔵庫が大きくて 「かっこいいな」と子ども心に思って見てました h…

http://buffalo.jp/download/driver/memory/ramdisk.html 私の環境では劇的に速くなりました Win7+MEM2GB+Firefox http://freesoft-100.com/pasokon/ram-disk.html

お世話になっております。 この度はご連絡を頂き、お手数をお掛けいたしまして申し訳ございません。 > 数日時間を要する事にはなりますが > 出荷は間違いなくしていけるということですね ”在庫につきましては、弊社では楽天:駿河屋店、アマゾン:駿河屋店 ヤ…

駿◯屋 http://www.suruga-ya.jp/ 私「メールで問い合わせしましたが」 私「返事を頂いていません」 私「在庫の有無は 出荷の可否は」 駿「在庫は確認できていません」 駿「いつ出荷できるのかお約束できません」 私「キャンセルは可能でしょうか」 駿「キャ…

閉塞感漂う”話しあい至上主義” 話し合いは万能なのか？ 話し合いで全て解決できるのなら この地球に核が数万発もあるはずがない 人はそれほど善人でも聖人でもなく 時に残虐で好戦的である 話し合いで収まればそれに越したことはありませんが そうならなかっ…

ハゲの塗り薬と飲み薬を購入 結構な出費です リアップ×5が廃番で リアップ×5プラスに変わってました 実質値上げです ハゲへの恐怖がありますので リアップへのグレードダウンは出来ません そういったハゲの心理を的確に突いてきます うまい具合に値上げをし…

さらしなそば 1kg_185円？ ざるそば かけそば 播州 中華そば 1kg_350円？ ソース焼きそば 塩焼きそば 最高です！ 良い素材ではないと思いますが おいしい 原産地は中国製ではなく日本製 本当でしょうか 名ばかりの高級麺は道を譲りなさい！ http://www.kobeb…

記憶の補完というかその全てを http://ur0.pw/peub 卓上カレンダーVer1.62と このブログに委ねている 私の記憶力というか その容量は20年前のHDDどころではなく 切手の裏の白い部分ほどしかありません 酷いものです 卓上カレンダーVer1.62は 2002年発表の古…

ぺりーのいくら丼 http://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27001446/ IKR51 http://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27062608/ IKR51はVADYの真ん前です 是非お出座し下さい

http://matome.naver.jp/odai/2141337746733369001 25回でつつ一杯 http://www.z-muscle.net/method/push_up.html 朝夕に25回 中長期計画で数カ月後には100回達成！

ヨドバシ.comやAMAZONで買い物をしますと 午前中の註文の場合 物にもよりますが 当日の夕方以降くらいに 着荷することがあります 今回某店で買い物をしました 註文後二日経過しましたが 音沙汰がありません この程度のことは当たり前なのですが ヨドバシ.com…

VADYで私が憧れている方と少しお話をしました 今のトレーニングだとからだには良いですが 特定の場所に筋肉はつかない 筋肉をつけるより体感を鍛えるほうが良いのではないか 腕立て伏せを100回目標にやって見られては 100回出来る頃には色んな事が変わってき…

マスキングの技術が飛躍的に進歩して ドーピングを隠蔽しやすくなってきてます ならいっその事 ドーピングクラスを新設して 自己責任と完璧な医療体制でやってみてはどうだろうか 100mが一般クラスで9.58秒 ドーピングクラスが8.88秒・・・！ 面白いと思うけ…

善き人であろうと思う 只々そのことを切に思う

全く上手くならない 上手くなる気がしない このままだろうなと思う その場その場は楽しいので まあ良いかなと思う スポーツをする意義ってなんなんだろう 楽しければ良いのか 向上することに意味はあるのか 下手の横好き であり続ける ちょっと恥ずかしい！

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善き家人であろうと思う ただ善き家人の定義が分からない 家人として全方向に向けて 善き人でありたいと思う 善き家人であろう 善き人でいよう フォーエバー21より 商品が届きました 29inc(2本)を買ったのですが 小さくって穿けませんでした ユニクロとは結…

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VADY⇒佐古歯科医院⇒大丸百貨店 ワールドウォッチコレクションに行ってました http://ur0.xyz/p73U パテックもブランパンもペルゴも みんなきれいだけど ブレゲが最高 http://www.breguet.com/jp この美しさは唯一無二 おそらく世界一高価な時計 http://ur0.x…

今日は友人の命日 15〜18年くらい前に他界 何年前だったかよく覚えていない Sorry 四十前後で他界 無念だったと思う 合掌と黙祷

http://video.crank-in.net/ ソロモンの偽証(上) ソロモンの偽証(下) おみおくりの作法 3本観ました 良い映画でした 3本とも映画館で観ましたが 見直しますと見落としていた所や 理解できてなかった部分が 補完されまして 感動もひとしおです 宅配のDVDがあ…

紫檀木画槽琵琶 http://urx.red/p4Ac と LV・モノグラム http://urx.red/p4Ah 1893年シカゴ万博で日本の家紋を見て インスピレーションを感じ この紋様を考案したとありますが その前に”紫檀木画槽琵琶”を 見ていたのではないのか どういった経緯でそれを目…

早めに出発しまして 午後からVADY 驚きの宝物が多数 当時の技術も驚きですが 1000年前後経過しておるようですが その保存状態の良さに驚愕 小学校の遠足で訪れたであろう 東大寺で大仏様を50年？ぶりくらいに拝みまして 正倉院に行きました フォリナーも数多…

http://qq4q.biz/p2Q4 VADYにはドラゴンフラッグが出来る人が数名います ちょっと信じられない！

結局ばれるんですね 10年の時が経ち 「うまく行った」と内心ほくそ笑んでたかもしれませんが 結局ばれました 嘘をついて得た利益以上の損失がやって来ます 嘘をつくんなら細心の注意をはらい 将来において絶対にばれないように 完璧な嘘をつかなければいけま…

ソニー損保より連絡がありまして 全て完了しました 警察の事故係の方に その旨を伝えまして 今夕被害者の方へ 改めてお詫び申し上げましたら 全て終了です 無礼者との関わりは 最低必要限度にのみにしようと 強く思っています 日本郵政 1400円⇒1820円 ゆうち…

日本郵政 1400円⇒1631円 ゆうちょ銀行 1450円⇒1680円 かんぽ生命 2200円⇒2929円 1000株づつ買いますと5.050.000円 高値で売り抜けると6.240.000円 119万円の利益 なかなかよい商品ですね もちろん買ってません