体重

52kgあたりでウロウロしている

術前から13kg減少

ちょうど20％の減少ですね

しっかりと食べてるんだけどなかなか増えない

1800kcal～を目標にしている

3回の食事＋甘味で数値としてはクリアしているはずなんだけど

吸収効率が悪いのか

身になっていない感じ

無理して食べるとリバースしますから

「うーーーーーん」といった感じ

 

栄養の吸収率を上げる方法

https://bit.ly/3T6AsBA