朝 0.25
昼 1.0
夜 0.25
朝 小さなおむすび一つ(無しでも可)
昼 二～三菜一汁
夜 一汁
結果として窪塚氏と同じような内容になっている
ただ私の場合積極的に「からだに良さそう」なものを食さない
好きなもの・お通じに効果があるようなものを食べている
結果彼ほどの効果は出ていない
年齢差かな？(22歳年上)
彼は空腹＝幸福と言っているけど
私の場合空腹＝心地良い
気持ちは良いけど幸福とまでは思わない
まあ彼はスピリチュアルな人のようだから
「幸福」っていうことになるんだろうな
朝 0.25
昼 1.0
夜 0.25
朝 小さなおむすび一つ(無しでも可)
昼 二～三菜一汁
夜 一汁
結果として窪塚氏と同じような内容になっている
ただ私の場合積極的に「からだに良さそう」なものを食さない
好きなもの・お通じに効果があるようなものを食べている
結果彼ほどの効果は出ていない
年齢差かな？(22歳年上)
彼は空腹＝幸福と言っているけど
私の場合空腹＝心地良い
気持ちは良いけど幸福とまでは思わない
まあ彼はスピリチュアルな人のようだから
「幸福」っていうことになるんだろうな